Зубные врачи рекомендуют: чистить зубы по 3-5 минут три раза в день!

Определяющим является не только продолжительность и частота чистки  зубов, но прежде всего техника. Неправильная или слишком интенсивная чистка зубов способна принести больше вреда, чем пользы.

Поэтому лучше всего чистить зубы по так называемому «методу Басса».

Гигиена зубов по всем правилам искусства.

1. Слегка примите зубную щетку под углом 45 градусов к краю десны и снимите зубной налет небольшими вибрирующими движениями – включая область по краем десны. ВАЖНО вибрировать щеткой, а не тереть с силой!
2. Для удаления снятого налета проведите около 10 раз в направлении от десны к краю зубов. Это обеспечивает основательное удаление бактериального налета.
3. Очистите таким способом сначала наружную поверхность верхних и нижних зубов. Не охватывайте щеткой за один раз более 2-3 зубов.
4. Налет образуется так же и с внутренней стороны зубов, поэтому поступайте таким же образом: приложите зубную щетку под углом 45 градусов, повибрируйте ею, а затем проведите от десен к краю зубов.
5. Таким же образом почистите внутреннюю сторону резцовых зубов. Но в этом случае держите зубную щетку вертикально. Так Вам будет удобнее всего.
6. В заключении, почистите жевательную поверхность коренных зубов. Ввиде исключения здесь можно с силой потереть.

Готово? Теперь вы чувствуете, как свежи и чисты Ваши зубы!

©2016 стоматологическая клиника «Гелиос»:  протезирование, имплантация, лечение зубов в Екатеринбурге | создание сайта red-room.info